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Razones para no dejar de practicar pilates

Los beneficios del método pilates son evidentes. Un método que requiere seriedad y compromiso de la persona cuando ha decidido practicar pilates. ¿Si pilates es para tí? Pilates sirve para oxigenar los músculos y lograr que la persona tome conciencia de sus articulaciones, los ejercicios cuidan los músculos y la postura – ¨reeduca¨ al cuerpo